01.04. - sobota  / čas: 09 - 12:00 / OV - Vítkovice / Tel.:774 335 622

Přišel čas, kdy Dagmar Drastíková opět bude učit a předávat dlouholeté znalosti a zkušenosti z oblastí, která ji provází celý život. Znáte ji z pozice pohybové specialistky, ale to je jen část znalostí a dovedností, které naše lektorka zdravého životního stylu může nabídnout.

Co vás čeká?

Dnešní téma:

"MOCNÁ SÍLA V NÁS"

Co je a co s ní? Jak s ní pracovat.

Postupně si vše vysvětlíme a prakticky budeme trénovat.

1. Vědomí a bytí, jak se propojit, jak o sebe pečovat
2. Dechová cvičení, koncentrace
3. Autoregulace mocná čarodějka
4. Vizualizace cíle

Naše základní 1. lekce je rozdělená do čtyř částí, které jsou propojeny vzájemně tak, aby bylo propojení pokud možno jednoduše srozumitelné.

Workshop trvá 3 hod. Je vhodný pro začátečníky, ale i pokročilé.

Z důvodu individuálního přístupu ke každému z vás, máme vždy setkání pouze pro malé skupinky.

Cena 600,- Kč

Více informací na dotaz. Podrobnosti příjdou s potvrzením rezervace místa.