Naše historicky první oblíbená archivní videolekce, kterou jsme natočili pro všechny generace s ohledem na zdravotní znevýhodnění. Cvičení probíhá na židli nebo invalidním vozíku s úvazem na vlastní tělo nebo na pevné části židle či vozíku.

Upozornění:

V případě vážného zranění páteře nebo končetin konzultujte cviky se svým lekářem.

Video ke shlédnutí ZDE.