Nenápadně a výživně I. (10:08 SD)
Potřebné dovednosti
- zdravá páteř
- dobrá fyzická zdatnost
- základní motorické schopnosti
- stabilita stoje v pohybu
Typ lekce:
MOTIVAČNÍ cvičební sestavaDoba trvání:
10:08Náročnost:
pro začátečníka - těžkáNáročnost:
pro pokročilého - středníNáročnost:
DRILL & SKILL 4 - 6x středníPomůcky:
pomůcka Daflex, podložka a madlo DaflexPopis lekce
"Když už Daflex máš a madlo k tomu, nemusíš už chodit z domu."
motivační cvičební sestava pohybových prvků s úvazem na madlo Daflex. Určeno pro pokročilé Daflexáky. Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchej klidně a pravidelně. Zápěstí do smyček. Střídej úchopovou sílu.
Upozornění:
Daflex je uvázaný přes pevnou oporu. U nás to je madlo Daflex.
Video ke shlédnutí ZDE.
Příbuzné lekce
Poptej se na sortiment značky Daflex System®
Potřebuješ pomůcku Daflex nebo máš nějaký dotaz? Vyplň Poptávkový formulář. Ozveme se zpět.
Poptávkový formulář