Motivační prvky plné jemných intuitivních pohybů na podporu pružnosti a harmonie celého těla.

Budeš uvolňovat, protahovat a posilovat i s válečkem Daflex. Prociť celé tělo a přemýšlej jak všechno se vším souvisí.

Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu přes smyčky. Užívej si pohyb za pomoci úvazu přes žebřinu nebo madlo Daflex.

Video ke shlédnutí ZDE.