Motivační prvky plné funkčních cviků na rozvoj malých a velkých kloubů. Ne jen tělo, ale i psychika dostane to správné pohlazení. Budeš uvolňovat, protahovat a posilovat svaly páteře, vč. meziobratlových prostorů. Užívej si pohyb.

Prociťuj celé tělo a přemýšlej, jak všechno se vším souvisí.

Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu, žebřinu nebo madlo Daflex, přes smyčky.

Video ke shlédnutí ZDE.