Když něco vypadá jednoduše, nemusí to být pravda. Přesný pohyb s úchopem a správnou fixací končetin, u kterých si zrovna myslíš, že necvičí, je někdy mylné. Pohybová metoda Daflex System rozpohybuje, posílí i uvolní každý sval.

Upozornění:

tyto cviky jsou doporučeny pouze pro zdravou páteř

Rotace a záklony jsou velice prospěšné malým a velkým rozsahům kloubů a pružnosti svalů.

Video ke shlédnutí ZDE.