Chyť Daflex a pevně se drž!

Motivační cvičební sestava s úvazem na madlo Daflex pro velké klouby.

Budeš přenášet těžiště, protahovat i posilovat. Vnímej celé tělo. Pečlivě dotahuj pohyb do zvoleného rozsahu.

Začátečníci mohou vypustit některý náročnější prvek. Dýchej klidně a pravidelně.

Upozornění:

Daflex je uvázaný přes pevnou oporu do smyčky. U nás to je madlo Daflex.

Video ke shlédnutí ZDE.