Daflex pro aktivní sportovce
Programy pro aktivní sportovce
Naučím Tě, jak si sám:
- najdeš zkrácené svaly
- jak prokrvíš tělo za pár vteřin
- zlepšíš vitalitu plic
- vymakáš koordinaci
- zdokonalíš stabilitu
Při vlastní diagnostice zjistíš kde je tvé slabé místo v těle a na to se zaměříš.
Je toho hodně, co můžeš zlepšovat. Daflex je podpora při sportu, který určitě děláš dobře a můžeš ještě lépe.
Doma, je to jen na tobě jak makáš a připravuješ tělo na výkon.
Odkaz na PlayList z YouTube ZDE.
Geometrie v pohybu I. (06:44 HD)
Objímání planety (01:36 HD)
Dech a posturální stabilita I. (04:29 HD)
Spojení dravců I. (02:46 HD)
Kondiční orientace v prostoru I. (02:40 HD)
Vzpřímená páteř, dech II. (02:16 HD)
Spojení dravců II. (01:37 HD)
Harmonie svalů a kloubů I. (02:58 HD)
Silné paže I. (05:28 HD)
To zvládneš hravě II. (17:52 HD)
Pohyb a rotace I. (02:54 HD)
Pružná posilovna & Most I. (02:25 HD)
Balance a Daflex I. (03:25 HD)
Svatá Helena (03:14 HD)
Vzdušná posilovna I. (15:40 HD)