Daflex pro aktivní sportovce
Programy pro aktivní sportovce
Naučím Tě, jak si sám:
- najdeš zkrácené svaly
- jak prokrvíš tělo za pár vteřin
- zlepšíš vitalitu plic
- vymakáš koordinaci
- zdokonalíš stabilitu
Při vlastní diagnostice zjistíš kde je tvé slabé místo v těle a na to se zaměříš.
Je toho hodně, co můžeš zlepšovat. Daflex je podpora při sportu, který určitě děláš dobře a můžeš ještě lépe.
Doma, je to jen na tobě jak makáš a připravuješ tělo na výkon.
Odkaz na PlayList z YouTube ZDE.

Geometrie v pohybu I. (06:44 HD)

Objímání planety (01:36 HD)

Dech a posturální stabilita I. (04:29 HD)

Spojení dravců I. (02:46 HD)

Kondiční orientace v prostoru I. (02:40 HD)

Vzpřímená páteř, dech II. (02:16 HD)

Spojení dravců II. (01:37 HD)

Harmonie svalů a kloubů I. (02:58 HD)

Silné paže I. (05:28 HD)

To zvládneš hravě II. (17:52 HD)

Pohyb a rotace I. (02:54 HD)

Pružná posilovna & Most I. (02:25 HD)

Balance a Daflex I. (03:25 HD)

Svatá Helena (03:14 HD)

Vzdušná posilovna I. (15:40 HD)